Kategorie: Gesundheit

Oktober 3, 2025

Energy Drinks – Warum Red Bull & Co. ungesund sind

Energy Drinks wie Red Bull, Monster oder Rockstar gelten als schnelle Energiequelle. Doch die Wirkung ist trügerisch: Hinter dem kurzen Kick verbergen sich gesundheitliche Risiken, die nicht unterschätzt werden sollten. 1. Zuckerfalle im Glas...

Vitamin C – das Immunvitamin für Abwehrkräfte und Zellschutz

Anti-Aging & Beauty / Ernährung & Superfoods / Gesundheit

Oktober 3, 2025

Vitamin C – das Immunvitamin für Abwehrkräfte und Zellschutz

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zu den bekanntesten und wichtigsten Vitaminen für unsere Gesundheit. Es ist wasserlöslich, kann vom Körper nicht gespeichert werden und muss daher regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden. Besonders...

Vitamin-B-Komplex – Energie, Nerven und Stoffwechsel im Gleichgewicht

Ernährung & Superfoods / Gesundheit

September 10, 2025

Vitamin-B-Komplex – Energie, Nerven und Stoffwechsel im Gleichgewicht

Nach Vitamin A widmen wir uns heute dem Vitamin-B-Komplex. Anders als bei Vitamin A handelt es sich hierbei nicht um ein einzelnes Vitamin, sondern um eine Gruppe von acht wichtigen wasserlöslichen Vitaminen. Gemeinsam sind...

Cola trinken ist ungesund – darum solltest du besser verzichten

Ernährung & Superfoods / Gesundheit

September 10, 2025

Cola trinken ist ungesund – darum solltest du besser verzichten

Aktualisiert: 01.09.2025 Cola vs. Wasser: Im Alltag ist Wasser die bessere Wahl. Cola gehört zu den beliebtesten Softdrinks – für die Gesundheit ist sie jedoch alles andere als empfehlenswert. Der süße Geschmack täuscht über...

Vitamin A – Das Sehvitanin für Augen, Haut und Immunsystem

Ernährung & Superfoods / Gesundheit

September 6, 2025

Vitamin A – Das Sehvitanin für Augen, Haut und Immunsystem

Vitamine sind für unseren Körper lebensnotwendig. Sie steuern zahlreiche Prozesse und sorgen dafür, dass wir gesund, leistungsfähig und widerstandsfähig bleiben. In dieser Artikelreihe starten wir mit Vitamin A, auch bekannt als das „Sehvitanin“. Es...

Übergewicht – mehr als nur ein paar Kilos zu viel

Gesundheit

August 24, 2025

Übergewicht – mehr als nur ein paar Kilos zu viel

Warum jedes Kilo zählt – für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Zukunft In einer Welt voller Fast Food, Bewegungsmangel und Dauerstress kämpfen immer mehr Menschen mit Übergewicht. Was viele unterschätzen: Übergewicht ist nicht...

Gesundheit

August 19, 2025

🩺 Penis-Gesundheit: Was Männer wirklich wissen sollten

Der Penis ist nicht nur ein Symbol für Männlichkeit, sondern auch ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit. Viele Männer machen sich Gedanken über Größe, Potenz oder Veränderungen im Alter – doch oft wird...

Gefährliche Sonnenstrahlung – Hautkrebs-Risiko nicht unterschätzen

Gesundheit / Praktische Tipps

August 14, 2025

Gefährliche Sonnenstrahlung – Hautkrebs-Risiko nicht unterschätzen

An warmen Sommertagen, besonders bei hoher UV-Strahlung, genießen viele Menschen die Sonne – oft nackt oder halbnackt am Strand, im Park oder im eigenen Garten. Doch genau diese ungeschützte Sonneneinwirkung kann langfristig gefährlich werden...

🚭 Rauchen ist tödlich – und die Menschheit lernt es einfach nicht

Gesundheit

August 13, 2025

🚭 Rauchen ist tödlich – und die Menschheit lernt es einfach nicht

Wir schreiben das 21. Jahrhundert.Wir haben Smartphones, fliegen ins All, sprechen mit künstlicher Intelligenz – und trotzdem stecken sich Millionen Menschen täglich freiwillig eine brennende Giftstange in den Mund.Rauchen ist tödlich. Das steht auf...

Frau mit schmerzverzerrtem Gesicht, die eine Wärmflasche auf den Bauch hält, sitzt auf einem Sofa.

Gesundheit / Praktische Tipps

August 10, 2025

🩸 Was hilft wirklich, wenn Frauen ihre Tage haben?

Die Tage sind da – und mit ihnen oft auch Krämpfe, schlechte Laune, Müdigkeit und ein allgemeines „Lass mich einfach in Ruhe“-Gefühl. Die Periode ist kein Drama, aber auch kein Spaziergang. Deshalb hier: Tipps,...

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Vitamin-B-Komplex – Energie, Nerven und Stoffwechsel im Gleichgewicht

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Vitamin A – Das Sehvitanin für Augen, Haut und Immunsystem

Übergewicht – mehr als nur ein paar Kilos zu viel

🩺 Penis-Gesundheit: Was Männer wirklich wissen sollten

Gefährliche Sonnenstrahlung – Hautkrebs-Risiko nicht unterschätzen

🚭 Rauchen ist tödlich – und die Menschheit lernt es einfach nicht

🩸 Was hilft wirklich, wenn Frauen ihre Tage haben?

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